Cours du 31 Mars 2020

Technique Femme : Ocho Cortado et ses fioritures

Dans ce cours il est expliqué la technique du Ocho Cortado que nous avons déjà vu, donc n'hésitez pas à la re-travailler si ce n'est pas encore bien acquis : Niveau débutant

Il vous est également proposé des fioritures ( 4 au total), avec un niveau de difficulté qui va crescendo !!!

Ne vous inquiétez pas si vous n'y arrivez pas ( tout de suite), car il s'agit plus principalement et avant tout d'un travail de dextérité... : Niveau Inter Avancé

Allez !!! on s'accroche ;-)

Cours du 31 Mars 2020

Technique Homme  : Equilibre sur Lapiz - Media Luna - Tour

Il s'agit dans la première partie de travailler son équilibre et le relâché de la jambe dans la technique du Lapiz. Pensez bien à vous ancrer dans la sol et à dissocier votre mouvement des membres inférieurs. Dans la deuxième partie, il s'agit toujours de ancrage et de la dissociation lors de votre amorce d'un tour : toujours partir avec le haut du corps et le bassin arrivant par la suite.

Ce n'est pas très difficile mais c'est un petit échauffement qui est bien utile avant toute pratique

Niveau Débutant et Inter Avancé.

Cours du 22 Mars 2020

Technique des tours 

Ce cours explique la technique des tours en Tango. Il s'agit plus principalement des pas de la femme, mais cette technique est retrouvée dans certains déplacements de l'homme.

Une fois que vous avez compris le déplacement, ajoutez la technique de la dissociation comme expliqué.

La technique individuelle a comme avantage de faire travailler entre autre l'équilibre et la perception de soi dans l'espace, donc c'est à consommer sans modération que l'on soit Débutant ou Avancé, Guideur ou Guidé.

Bon travail ;-)